3 €
Перестань верить мифам. Начни понимать своё тело.
Полезное не всегда помогает. Лёгкое не всегда низкокалорийное. Минус на весах не всегда жир. Интернет забит советами, которые звучат убедительно, но ломают результат. Женщины боятся еды, исключают продукты, считают не то, контролируют не там и годами не понимают, почему тело не меняется. Этот гайд создан, чтобы вскрыть самые частые заблуждения о питании и показать, как […]
500 €
ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ • ПРЯМАЯ СВЯЗЬ СО МНОЙ • ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ПИТАНИЮ, ТРЕНИРОВКАМ И МЫШЛЕНИЮ
За последние годы я поняла одну важную вещь.Большинство женщин терпят неудачу не потому, что ленивы или недостаточно стараются. Они терпят неудачу потому, что остаются со своей проблемой один на один. Я сама прошла путь от лишнего веса до фитнес-бикини и уже более 12 лет помогаю женщинам менять своё тело и жизнь. Индивидуальная работа, выстроенная вокруг […]
1500 €
ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ • ПРЯМАЯ СВЯЗЬ СО МНОЙ • ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ПИТАНИЮ, ТРЕНИРОВКАМ И МЫШЛЕНИЮ
За последние годы я поняла одну важную вещь.Большинство женщин терпят неудачу не потому, что ленивы или недостаточно стараются. Они терпят неудачу потому, что остаются со своей проблемой один на один. Я сама прошла путь от лишнего веса до фитнес-бикини и уже более 12 лет помогаю женщинам менять своё тело и жизнь. Индивидуальная работа, выстроенная вокруг […]
49,9 €
ПОСЛЕДНИЙ ПОТОК ПРОЕКТА! СТАРТ 05.10.2026
Цель проекта — разорвать замкнутый круг «СРЫВ → ДИЕТА → ПОХУДЕНИЕ → СТРЕСС → СРЫВ → ДИЕТА» Умная Сушка помогает не просто похудеть, а разобраться, как работают питание, тренировки и собственное тело, чтобы научиться этому на всю жизнь, а не только на время участия в проекте.Здесь вы учитесь выстраивать рацион без жёстких ограничений, понимать причины […]
Специальная цена 19,99 €
ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 50%
Без шоколада и тортов я бы не справилась. Но именно эти рецепты помогли мне похудеть на 35 кг и подготовиться к соревнованиям. Книга, которая изменила мой рацион — “Библия для худеющих”. Более 50 рецептов и скидка 50%. Программа построена так, чтобы ты могла есть сытно, вкусно и регулярно, не зацикливаясь на запретах. В рационе есть […]
19,99 €
ЛЮБИМЫЙ ФАСТФУД — С ПОЛЬЗОЙ
Есть одна вещь, которую многие боятся. Фастфуд. Бургер. Пицца. Шаурма. Страх поправиться. Страх сорваться. Страх потерять форму. Но в какой-то момент я сказала себе: хватит. Именно тогда и появилась книга PROTEIN FAST FOOD. В ней — рецепты любимого фастфуда в формате, который помогает держать форму, получать достаточно белка и поддерживать тело каждый день. Это результат пути, в котором есть дисциплина, […]