99 €
Проект Лучшая Версия Себя. Тариф: 4 недели
ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ: ПРОЕКТ МЕНЯЮЩИЙ ЖИЗНИ, А НЕ ПРОСТО ФОРМУ
-
Длительность
4 недели
-
Уровень
Индивидуально
-
График
Ведение: 3–4 тренировки в неделю, рекомендации по питанию, эфиры, поддержка внутри закрытого сообщества, а также регулярная проверка формы и отчетов
— Персональные рекомендации по питанию.
— Полное сопровождение, обучение тренировок и питания с нуля.
— Прямые эфиры на темы:
Переедание, чувство вины, внутренняя опора, потеря себя, мотивация, страхи и пр..,
также отвечаю на любые ваши вопросы.
— Я контролирую изменения формы, ваше самочувствие и психологическое состояние.
— Составляю тренировки для дома/зала с видео-разбором к каждому упражнению.
— В подарок Книга рецептов.
— Закрытый чат, где ежедневная мотивация, работа с внутренней поддержкой и самооценкой.
❗️В конце дня проверка питания, активности и полная поддержка.