Цена программы
Бесплатно
Гайд витамины, анализы и спортивное питание
Без фанатизма • без самолечения • с пониманием тела
Как поддерживать организм витаминами без перегруза, дефицитов и лишних трат
-
Длительность
Без ограничений
-
Уровень
Индивидуально
-
График
Свободный
22 страницы полезной информации без сложных терминов и лишней “воды”.
Гайд поможет лучше разобраться в витаминах, анализах и спортивных добавках без запутанной информации и крайностей.
Что входит в програму
- Твой базовый ежедневный минимум витаминов и нутриентов
- Пробиотики или клетчатка — как понять, что в организме дефициты
- Почему важно сдавать анализы
- Как правильно принимать витамины
- Совместимость витаминов и интервалы
- Спортивное питание: что стоит, а что не стоит покупать
- Креатин — лучшая добавка в спорте?
- Предтрены, жиросжигатели и протеиновые сладости