СПОРТ — ЭТО БОЛЬШЕ,
ЧЕМ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
СТАНЬ
ЛУЧШЕЙ
ВЕРСИЕЙ
СЕБЯ
Мой первый опыт -35 килограмм на голоде и отвращении к себе. Килограммы ушли, ненависть и неприятия себя остались. Срывы с диет, вина за лишние калории, наказание голодом и кардио. Этот круг казался мне бесконечным...
today
julia
СО МНОЙ ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ СТЕСНЯТЬСЯ
КРИЧАТЬ НЕ ТОЛЬКО В ЗАЛЕ!
УЧАСТВУЯ В РАЗЛИЧНЫХ МАРАФОНАХ,
ИСПРОБОВАВ ДЕСЯТКИ ДИЕТ...
Я убедилась, что только дисциплина и
безусловная любовь к себе приводит к результату!
/01
ВЫСТУПАЮЩИЙ
БОДИБИЛДЕР КАТЕГОРИИ
WOMEN’S BIKINI
/02
ДИПЛОМИРОВАННЫЙ
НУТРИЦИОЛОГ И ОПЫТНЫЙ
ФИТНЕС ТРЕНЕР
/03
СОЗДАТЕЛЬ СПОРТИВНО
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СБОРОВ
ДЛЯ ДЕТЕЙ
JULIA
ZHIGULEVA
Твой персональный онлайн тренер и создатель
фитнес-проекта, где каждый сможет стать
лучшей версией себя.
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/about-before.webp)
СО МНОЙ ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ СТЕСНЯТЬСЯ КРИЧАТЬ
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/about-after.webp)
Твой персональный онлайн тренер и создатель
фитнес-проекта, где каждый сможет стать
лучшей версией себя.
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/about-before.webp)
Люблю питаться вкусно и здоровО а hardcore тренировки — мой ежедневный ритуал на протяжении многих лет.
ЗАНИМАЙ
СЯ
СО МНОЙ
Консультация
онлайн/оффлайн
45 минут
В ходе консультации я оказываю психологическую поддержку и мотивирую на результат, анализирую текущий уровень физической подготовки, здоровья и личных целей. Консультация включает в себя работа с вашей анкетой, оценку и обсуждение плана действий, чтобы обеспечить эффективность тренировок и достижение поставленных целей.
Моя Сушка
990 zł - 230 € - скидка 70%
- Программа тренировок по которой тренируюсь я на сушке
- Видео уроки с объяснением техники для каждого упражнения из тренировочного плана
- Рекомендации по питанию, которых я придерживаюсь на подготовке к соревнованиям Bikini.
- Список витаминов, которые используются ежедневно.
- Описание преимуществ каждого витамина для различных систем организма.
- Важность сбалансированного питания и его влияние на здоровье.
- ТОП 11 рецептов от меня с подробным описанием каждого, включая список ингредиентов, этапы приготовления и рассчитанного БЖУ.
ПРОЕКТ
Лучшая версия себя
Онлайн проект
2 месяца
В мое наставничество входит:
- Анализ и составление тренировочного плана.
- Работа со спиной и поясничным отделом
- Рекомендации по питанию
- Книга рецептов с расчетом БЖУ
- Контроль формы и анализ проделанной работы
- Доступ в закрытый чат телеграмм , в котором наши кураторы готовы всегда тебе помочь , правки в технике выполнения упражнений , поддержка , мотивация и профессионализм
- Связь со мной
- Доступ к семинарам на различные важные для каждого темы
- Прямые эфиры
*тренироваться можно , как в зале , так и дома.
FAQ
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/faq.webp)
Безусловно! Программа тренировок составлена таким образом, чтобы ты смогла достичь максимального результата, и, главное, при этом не скупить весь отдел спортивных товаров.
МОЖЕШЬ
ЛУЧШЕ?
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/0.webp)
Отзывы
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/6.webp)
Отзывы
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/5.webp)
Отзывы
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/4.webp)
Отзывы
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/3.webp)
Отзывы
![](https://todayjulia.pro/wp-content/uploads/2024/05/1.webp)